<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Valérie "A Coeur Ouvert"]]></title><description><![CDATA[Valérie "A Coeur Ouvert"]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 03:10:36 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://www.valerieacoeurouvert.com/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[FORTE !]]></title><description><![CDATA[J’ai toujours pris l’habitude que les autres savaient mieux que moi, Toujours eu le besoin d’être validée pour exister, accepter, reconnu, malgré une apparente assurance extérieure. Et en même temps au fond de moi, à toujours perdurer cette petite flamme qui créait ma différence ; Un état d’esprit différent, une forme de pensée sur la vie différente, une flamme de vie qui s’est éteinte à force de m’adapter. On me dit que j’ai du courage, c’est vrai ; Mais ça m’agace, car au fond de moi je...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/forte</link><guid isPermaLink="false">69d9f2e7515c02011a0dc85c</guid><pubDate>Sat, 11 Apr 2026 07:08:28 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_bf391eae8f8a44ffa434fdb7983fc25b~mv2.jpeg/v1/fit/w_600,h_333,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Coeur Brisé]]></title><description><![CDATA[La maladie à briser mon cœur La désintégration de ma famille, de mon œuvre à briser mon cœur Le fait de ne pas être aider, pris en compte en fonction de moi à briser mon cœur Etre seule, non soutenue à briser mon cœur Le fait de ne pas être entendu à briser mon cœur Le fait de refouler mon ressenti à briser mon cœur La mutilation, le non consentement à briser mon cœur Un Mari alcoolique à briser mon Cœur Le rejet de mon Amour à briser mon cœur La non reconnaissance de tout ce que j’ai fais en...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/coeur-bris%C3%A9</link><guid isPermaLink="false">69d6042781d59fce7b0e16ae</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:38:23 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_b03ec1c5f88d4c1ca7e751a95341b2da~mv2.webp/v1/fit/w_800,h_800,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[RENONCEMENT]]></title><description><![CDATA[Lorsque vous ne pouvez plus donner et que vous l’exprimer, Les protagonistes s’insurgent, vous juges, vous dénigre, vous rabaisse, vous humilie, ... Mais vous savez ! Vous savez , que VOUS avez renoncer pendant des années à qui vous êtes et que la réponse ne pouvait être que celle-là. Parce qu’il était temps de vous retrouver, de vous reconnecter à qui vous êtes vraiment. Cette ère appartient aux femmes, à la réappropriation de la puissance de ce qu’elles sont. Pour nos arrières grand-mères,...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/renoncement</link><guid isPermaLink="false">69d5feb474eeae096e533269</guid><pubDate>Wed, 08 Apr 2026 07:21:57 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_4354d0a946bb4c33b4b6d6241eab818c~mv2.webp/v1/fit/w_612,h_408,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Amour]]></title><description><![CDATA[On ferme son Cœur, par peur de souffrir, par peur de vulnérabilité, par convenance, par croyance, par ego, par, par, par … la liste est longue et louable pour chaque structure. Par ailleurs, l’accueil de la vulnérabilité, de la bienveillance  quel que soit les circonstances, de la tolérance  au-delà de l’inacceptable, la patience  au-delà de l’agacement, des convenances, le non jugement  qu’il soit beau ou laid, l’Authenticité  que crée ces quatre qualités serait-elle une ouverture sur le...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/amour</link><guid isPermaLink="false">69ce69c4535e7bcd2697d8a4</guid><pubDate>Thu, 02 Apr 2026 13:08:44 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_cfd2d6aef13f45a890e57ebefabb11db~mv2.jpg/v1/fit/w_640,h_640,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mon Epoux]]></title><description><![CDATA[Valable pour les Autres relations (connaissance, famille, ...)   Cet être, cet Âme que j'ai aimé au-delà de tout, au-delà de moi-même, de ma propre existence, jusqu'à ne plus exister, jusqu’à ne plus avoir d’énergie, de créativité,  d'envies, de joie...un rejet total de moi-même en dépit de tout, trahisons,  manipulations,  contrôle, soumission inconsciente...jusqu'au jour où je n'ai plus supporter de ne plus exister. J'ai descendu cet homme tant aimé, choyé, que j'avais mis, moi-même...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/mon-epoux</link><guid isPermaLink="false">69b6f9b630db5401f4f01000</guid><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 18:27:53 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_d43509c6686f4f5bbb25921b1667870c~mv2.jpeg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[On m'a dit "Tu te fout de tout"]]></title><description><![CDATA[Faux, je respecte le choix de chacun de ne pas se choisir, de se mentir, de se croire impuissant, de ne pas gérer ces émotions, ces mémoires, ces croyances, son ego, ses envies, ses besoins, ... de s'adapter dans un monde d’adversités, de méchancetés, de mensonges, de trahisons, de peurs, ...je le respecte parce que c'est un choix. Que peut être c'est une nécessité à vivre, à expérimenté en profondeur pour, peut-être, un jour se donner l'opportunité de choisir autre chose, de plus léger, de...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/on-m-a-dit-tu-te-fout-de-tout</link><guid isPermaLink="false">69aac7e0b5dd058733490d9e</guid><pubDate>Fri, 06 Mar 2026 12:27:37 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_220cbdba3d404077a9fd849b9a5c6bc3~mv2.jpeg/v1/fit/w_311,h_162,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LA MALADIE]]></title><description><![CDATA[Je suis née, avec un corps qui rejetait la maladie naturellement, toutes les maladies infantiles, je les ai eus au minima, comme s’il fallait les faire et puis point. Adulte ; J'ai rencontré l'amour avec qui j'ai construis, vie de couple, enfants, ... des années heureuses jusqu'à ce que je reprenne inconsciemment le flambeau des femmes de mon clan sur plusieurs générations, ces femmes qui ce sont rejetées ; soumises, dénigrées, rabaissées, incestées, violées. La gent masculine a fait son job...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/la-maladie</link><guid isPermaLink="false">69a577087db715abddf6579d</guid><pubDate>Mon, 02 Mar 2026 12:16:55 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_2c31d84fbc784b8b9ddf5a115322c45e~mv2.png/v1/fit/w_204,h_192,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LE DEUIL]]></title><description><![CDATA[On minimise toujours sa peine, mais s’accueillir dans sa globalité, avec patience et bienveillance est la clé qui équilibre le tout en Soi.   o   Le Deuil d’un proche, o   Le Deuil d’une relation, o   Le Deuil de l’identité o   Le Deuil de la personnalité, o   …   On parle rarement du Deuil de l’Ancien Soi.   Se choisir, courageuse (ux), s’observer sans rien omettre ; la peur de l’inconnu, la tristesse qui dévore, l’Ego qui crie à l’injustice, … Le Mental sais que le Deuil est proche, le...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/le-deuil</link><guid isPermaLink="false">6991b9e8f977511a73b04e0f</guid><pubDate>Sun, 15 Feb 2026 12:21:06 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_444815363a2f47f38734d8d8a52d8b21~mv2.jpeg/v1/fit/w_189,h_176,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[S’AIMER]]></title><description><![CDATA[S’aimer dans sa parfaite imperfection !   Comment devenir conscient si nous rejetons une part de nous-même quelle qu’elle soit. Comment s’habiter pleinement si l’on refuse le moindre aspect de nous-même, qu’il soit parfait ou imparfait. Oui nous ne sommes pas uniquement des Lumières merveilleuses, nous sommes également un bon gros vilain aussi. La Lumière peut être tout aussi inconfortable que le gros vilain selon votre structure, sachez-le. Le vilain est inconfortable, mais ne peut exister...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/s-aimer</link><guid isPermaLink="false">698dc0bdd558b030957e7a37</guid><pubDate>Thu, 12 Feb 2026 12:02:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_cd6b29cc020340598b70d9b556a53f8e~mv2.jpeg/v1/fit/w_275,h_183,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LA REINE DU SUBTERFUGE]]></title><description><![CDATA[J’ai été la Queen du subterfuge. A mon grand étonnement, je le suis encore, parfois. La différence est que cela dure moins longtemps ; Il ma fallu du temps et de la patience. Ma conscience, mon amie fidèle, est de plus en plus présente, et me chuchote doucement le scénario. Le scénario bien ficelé de mon cerveau qui ne veut perdre sa place de Maître.   Mon corps, mon équipier dévoué, qui a enduré au-delà du possible et qui pourtant ne m’a jamais abandonné « Merci à Toi ». Malgré les blessures...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/la-reine-du-subterfuge</link><guid isPermaLink="false">698c7ea5a396cee89ab78f20</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 13:14:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_50cdf657918b49129e1f3e4c4240b7b3~mv2.webp/v1/fit/w_612,h_612,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[NE PAS EXISTER POUR SOI]]></title><description><![CDATA[Être, incarné la bienveillance, la gentillesse, l’amour, l’empathie, la compassion, le pardon POUR LES AUTRES , jusqu'à oublier et même douter de ces vertus pour Soi. Ne même pas songer, pensé qu'il serait judicieux de s'octroyer un minimum de ces vertus envers Soi. « Mais non, je n'en ai pas besoin, c’est déjà là ! … Les autres en n'ont plus besoin que moi les pauvres. » Ce processus est un  des facteurs de l'oubli de Soi. J’ai cru que les autres avaient plus d’amour, plus de bienveillance,...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/ne-pas-exister-pour-soi</link><guid isPermaLink="false">698c74a9e46957565bf1b559</guid><pubDate>Wed, 11 Feb 2026 12:59:07 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_2d0042c1439b4f388ea5deaa08014dfc~mv2.jpeg/v1/fit/w_600,h_422,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Mon "Mentor" ]]></title><description><![CDATA["Maïma - Akademy Vibs" Si toutefois, je dois la déterminer, ce qui est tout simplement impossible, en deux mots ! Je ne vais donc rien dire et je vous invite à la découvrir par vous-même.   LIENS  : Mon site  Web maima.fr Facebook facebook.com/ma.ima.988711 Instagram instagram.com/maimacommunication_vibratoire/?hl=fr Youtube http://www.youtube.com/@maimacommunicationvibratoire Mail de contact contact@maima.fr     Par ailleurs, je peux vous partager ce qui à changer dans ma vie depuis notre...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/mon-mentor</link><guid isPermaLink="false">698b33455412b49a8b5a5aa4</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 14:10:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_554c7fe9efc24d508e02a3c5881bca0d~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[L'EQUILIBRE]]></title><description><![CDATA[Qu’est-ce que l’équilibre d’un point de vue énergétique et vibratoire ?   Selon ma « vérité », si toutefois il y en a une, c’est l’accueille de Soi dans sa globalité.   On le détermine comme on le souhaite : o   l’accueil du moins et du plus, o   l’accueil de l‘ombre et de la Lumière o   l’accueil de ses déséquilibres et équilibres   Quoi qu’il en soit, on en revient toujours à cette Unité, qui forme l’équilibre. L’accueil de Soi dans sa totalité.   L’école de la vie est un vaste champ...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/l-equilibre</link><guid isPermaLink="false">698b1b035ce248ef4485fae7</guid><pubDate>Tue, 10 Feb 2026 11:53:33 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_beae401a065541629d6d6e65b0a0266c~mv2.jpeg/v1/fit/w_612,h_344,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LE CHOIX]]></title><description><![CDATA[Ce simple mot qui nous fait tressaillir, quand il s’agit de le faire. Est-ce le bon choix ? Est-ce le mauvais choix ? Le doute s’installe-t-il ?   Y a-t-il vraiment un bon ou mauvais choix ? Notre choix est-il emmuré dans un de nos nombreux conditionnements, de croyances, d’émotions, …   Et s’il s’agissait juste d’une expérimentation, Une expérimentation à vivre, Une expérimentation selon la structure qui est propre à chacun, Une expérience qui nous permet de nous visiter différemment, De...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/le-choix</link><guid isPermaLink="false">698a03f7d471d728ee690239</guid><pubDate>Mon, 09 Feb 2026 16:02:02 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_0096debc182d4c5eaa7d17158c4f8546~mv2.jpg/v1/fit/w_540,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[LE REJET]]></title><description><![CDATA[Cette épreuve ou expérience de vie a été la plus difficile a dépassé, cette habitude confortable qui nous dessert, est enfoui au plus profond de nos cellules et on s’adapte, on sourit malgré tout, on ne sait même plus qui l’on est vraiment, on s’oublie avec force et courage, pour minimiser la souffrance psychologique, qui souvent se transforme en souffrance physique. On s’observe tétaniser, on veut sauver celle ou celui qui nous a rejeter parce que si on le sauve, il ne nous rejettera plus,...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/le-rejet</link><guid isPermaLink="false">6983283aaa13a366d93f4f7e</guid><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 11:13:05 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_304665a86a8148d49839418b68f6a847~mv2.jpeg/v1/fit/w_225,h_225,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[CONDITIONNEMENT]]></title><description><![CDATA[Ce mot va revenir souvent dans mes écrits et voilà comment je l’interprète.   Le conditionnement appartient à l’humain. Il est enseigné depuis notre plus tendre enfance.   A partir de là nous grandissons dans des conditionnements inconscients, nous interagissons également avec notre entourage et quand je dis entourage ce n’est pas seulement familial, c’est bien au-delà.   Ça passe par notre : o   Éducation, o   Culture, o   Environnement : lieu, sociétal, … o   Religion, o   Métiers, o   …  ...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/conditionnement</link><guid isPermaLink="false">6981092999fa9e70ea603ce7</guid><pubDate>Mon, 02 Feb 2026 20:32:26 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_4bf3a0105aad4d7db237a081a623c9e3~mv2.jpeg/v1/fit/w_612,h_408,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Qui "Je Suis" ?]]></title><description><![CDATA[Un être vivant ayant expérimentez la vie pendant 60 ans, avec ses déséquilibres et équilibres. On retient souvent ses propres expériences de façon négatives quand on s’éloigne du politiquement correct. Et pourtant je sais aujourd’hui que tout est et a été sa juste place. Tout nous amène à se réapproprier qui l’on est vraiment. On construit sa vie, on s’adapte et pourtant quand on est honnête avec Soi, nous ne sommes jamais profondément satisfaits, surtout quand on s’est rejeté avec force et...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/l-art-de-la-communication-dans-une-relation-%C3%A9panouie</link><guid isPermaLink="false">6978a5e33f5f019ce863db10</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 11:47:47 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_9025e7c4b9414cd18a57924425a993ba~mv2.jpeg/v1/fit/w_540,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Adopter un autre Etat d’Esprit]]></title><description><![CDATA[Non pas aller à l’encontre de Soi.  Bien au contraire, explorer la matière, d’un point de vue vibratoire. « Vivant/Vibrant ». D’un point de vue énergétique.   s’Observer comme un « Champs d’Information », Observer l’autre comme un Champ d’information, toutes interactions quelles quelles soient, sont en résonnance avec Soi. Tout part de Soi. Oui, même le mal que l’on vous fait, de la façon dont on vous traite (bien ou mal). Tout part de Soi, vos émotions, votre éducation, votre culture, vos...]]></description><link>https://www.valerieacoeurouvert.com/post/comprendre-l-amour-conseils-pratiques-pour-couples</link><guid isPermaLink="false">6978a5db3f5f019ce863daf6</guid><pubDate>Tue, 27 Jan 2026 11:47:39 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/156f82_0acdfb04647e4a828fb288cbb8fb1b97~mv2.jpeg/v1/fit/w_825,h_960,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>Valerie</dc:creator></item></channel></rss>